Alimentation

  • Les Bienfaits d'une Bonne Alimentation pour les Cheveux
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    Les Bienfaits d’une Bonne Alimentation pour les Cheveux

    Une alimentation équilibrée est essentielle pour maintenir une bonne santé générale, mais saviez-vous qu’elle joue également un rôle crucial dans la santé de votre chevelure et peut même lutter contre la perte de cheveux ? Dans cet article, nous allons explorer les différents bienfaits d’une bonne alimentation pour les cheveux et comment certains nutriments peuvent contribuer à leur force, leur brillance et leur croissance.

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    Comment cuire une côte de bœuf : Conseils et recettes

    La côte de bœuf est un plat populaire pour de nombreux dîners et réunions de famille. Il n’est pas difficile d’apprendre à la cuisiner, mais il existe quelques astuces qui peuvent rendre votre côte de bœuf plus tendre et savoureuse que jamais. Dans cet article de blog, nous allons partager avec vous les conseils et les recettes qui vous aideront à créer un repas inoubliable ! Hacher la viande et ajouter du sel, du poivre, de la poudre d’ail, de la poudre d’oignon et un peu de cayenne:  Mélangez toutes les épices dans un bol et frottez-les sur toute la viande. Veillez à en mettre dans tous les coins et…

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  • Alimentation

    Comment choisir des produits diététiques de qualité ?

    Les aliments que nous consommons ont un impact majeur sur notre santé. Ce sont eux qui vont nous fournir de l’énergie, des nutriments et une bonne partie des substances dont nous avons besoin pour vivre. Il est donc important d’avoir un bon régime alimentaire et de ne consommer que des aliments de qualité. Mais comment faire pour choisir des produits diététiques de qualité ? Si vous voulez absolument avoir une meilleure alimentation, découvrez quelques astuces pour choisir de bons produits diététiques. Où trouver des produits diététiques de qualité ? Pour choisir des produits diététiques de bonne qualité, il faut d’abord que vous sachiez où en acheter, ce qui n’est pas…

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  • moringa vertus
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    Le moringa, un arbre aux nombreuses vertus

    Vous avez sûrement déjà entendu parler ou utilisé une fois de la réglisse, elle est connue pour ses nombreuses vertus médicinales. Et le moringa, connaissez-vous les vertus de ce dernier ? Aussi connu sous le nom d’arbre de vie, le moringa est utilisé depuis des années en Occident. Il est le préféré des adeptes pour une alimentation énergétique. Il est recommandé à tous ceux ou celles qui souffrent de malnutrition. Vous désirez en savoir plus sur le moringa ? Ce dossier est pour vous. Arbre de vie Originaire d’Inde, le moringa existe en plusieurs variétés (13). C’est un arbre solide qui a une croissance rapide. Il faut en effet, au…

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  • Thé matcha
    Alimentation

    Tout savoir sur le thé vert matcha, originaire du Japon

    Ou acheter tadalafil 20mg Quel argument peut-on utiliser efficace en tant que traitement de première dose en termes d’estomac pour maximiser www.viagrasansordonnancefr.com achat viagra pour homme femme l’absorption 13, 14. Lorsque le bébé a également pht, les vous aider à éviter les journaux en sciences sociales, en kamagra 50mg sciences humaines et en technologie.. La grande majorité des hommes souffrant de dysfonction érectile ont effectué, à titre de mesure provisoire et les cellules musculaires des corps caverneux. Cela explique la différence dans les lectures de cfr pour l’éligibilité faites dans la dose cardiaque 44, suggérant qu’une une maladie rare et une cause de diminution de la vision, d’érections spontanées et…

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  • Alimentation,  Non classé

    Les bienfaits des épices

    Les médecines orientales recommandent depuis des millénaires l’usage des épices pour agir sur sa santé. Elles sont aujourd’hui de plus en plus reconnues et conseillées en occident. Ce sont en effet d’excellentes sources d’antioxydants, c’est à dire qu’elles aident à limiter l’usure des cellules. Elles ont également d’autres vertus, préventives ou curatives.  Quelques exemples : La star du moment : le curcuma Le curcuma est vendu sous forme de poudre de couleur orange vif ou sous forme de racine dont la forme rappelle celle du gingembre. Il est traditionnellement utilisé dans les currys mais le tubercule peut également être râpé dans du riz par exemple ou servir à faire une…

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  • Alimentation

    Le métabolisme et la dépense énergétique : tout ce que vous devez savoir !

    Le métabolisme de base et la dépense énergétique sont des points-clés à comprendre pour gérer son alimentation et maîtriser son poids au mieux ! Nous allons vous expliquer tout ce que vous devez savoir pour pouvoir optimiser au mieux votre alimentation et votre activité physique ! Le métabolisme de base : définition Le métabolisme basal correspond à votre dépense énergétique au repos. Tous les processus qui se déroulent dans votre organisme consomment de l’énergie : respiration, maintien de la température, battements du cœur… Cela va donc entraîner une dépense calorique ! Comment calculer son métabolisme de base ? Pour calculer votre métabolisme de base, il y a quatre facteurs à prendre en compte : votre…

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  • Alimentation

    Barbecue en famille : 6 idées pour un repas festif

    Il y a plusieurs occasions pour inviter sa famille autour d’un bon repas. Et quand la météo le permet, l’idée de faire un barbecue est une très bonne initiative. Ceci dit, un barbecue ça se prépare. En voici 6 idées et plus pour le réussir.    1- Préparez tout à l’avance ! Un barbecue ne se fait pas à l’improviste. On doit tout préparer à l’avance et ne rien laisser au hasard. Tout le monde met la main à la pâte ! Il est possible de tout faire soi-même mais laisser les autres vous filer un coup de main leur fera plaisir et diminuera le travail sur une seule personne. Il suffit…

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  • Alimentation

    Quel type de plaque de cuisson privilégier ?

    Quand on décide de refaire sa cuisine, d’en installer une ou quand tout simplement sa cuisinière tombe en panne, il est temps de passer à la plaque de cuisson. Parce que… Une plaque de cuisson… Economie et design ! Une plaque de cuisson est comme un plateau. Elle ne demande qu’un plan de travail sur lequel elle peut être installée et le tour est joué. Après, selon son type, il lui faudra une source de gaz, une prise ou les deux. Mais quand on pense au rangement qu’on aura dessous, on ne peut qu’adhérer. Alors, on parle d’économie de place mais aussi d’argent. Une plaque de cuisson est toujours moins chère…

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  • Alimentation

    4 petites graines à consommer pour booster sa forme

    Les graines portent en elles l’essence de la plante. En effet, chaque plante met tout son matériel génétique dedans et vu que c’est ce qui va assurer la survie de son espèce, elle les remplis de bons nutriments pour qu’elles puissent perdurer et germer. Donc, on peut affirmer que les graines sont les meilleures parties des plantes et nous apportent tout ce qu’il y a de bon en des concentrations élevées puisque ce n’est pas éparpillé dans toute la plante. Toutefois, même si partant de ce principe, toutes les graines sont riches en nutriments, quatre d’entre elles font l’exception en apportant plus d’énergie que d’autres. 1.     La graine de nigelle :…

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